我的情绪我主宰——情绪的有效调节与管理

深秋的冷雨，像是冰针一样扎在林凡的脸上，但他却感觉不到丝毫冷意。

因为比身体更冷的，是他的心。

他手里紧紧攥着一个皱巴巴的信封，里面是他刚刚结算的最后一个月工资，少得可怜，甚至不够支付母亲下一期化疗费用的零头。

而这一切，都因为一个小时前，在那间宽敞明亮的办公室里发生的一切。

“林凡，公司看重的是业绩，是效益，不是你那点可怜的情怀和苦劳！”

项目经理张浩，他曾经的学长，此刻正翘着二郎腿，用鞋尖一下下点着地面，脸上挂着毫不掩饰的讥讽，“你那个方案，王总很不满意。

而且，有人看到你私下接触竞争对手的公司，这很不好啊。”

放屁！

那方案是张浩抢了他的创意改头换面，却因为执行不力搞砸了！

至于接触竞争对手？

纯粹是上周在咖啡店偶遇大学同学聊了两句！

林凡试图辩解，但张浩只是不耐烦地挥挥手，像是驱赶一只苍蝇：“行了，别说了。

看在你跟我一场的份上，你自己主动辞职，体面点。

不然，等着被公司以商业间谍嫌疑开除，你这辈子就别想在这个行业混了。”

威胁，赤裸裸的威胁。

就因为他无意中撞见了张浩和财务总监秘书的龌龊事，就因为他不肯把自己另一个核心创意无偿“交给”张浩！

林凡还记得自己当时是如何浑浑噩噩地在辞职协议上签了字，如何在同事们或同情或鄙夷或幸灾乐祸的目光中，收拾了自己那点微不足道的物品，像个丧家之犬一样被“请”出了公司大楼。

雨越下越大。

林凡站在公交站台，浑身湿透，失魂落魄。

母亲的医药费、下个月的房租、未来的生计……像一座座大山，压得他喘不过气。

他甚至不敢回家，不敢面对母亲强装笑颜却难掩病容的脸。

“叮咚！”

手机响起，是银行的催款短信。

那冰冷的数字，像最后一把稻草，压垮了他最后的坚强。

为什么？

为什么勤勤恳恳工作，与人为善，却落得如此下场？

为什么像张浩那种人渣却能步步高升？

一股极致的愤怒、不甘、委屈、绝望猛地冲上他的头顶，眼前阵阵发黑。

就在这时——检测到宿主强烈、纯粹的情绪波动：愤怒（峰值87%），绝望（峰值92%），不甘（峰值85%）……符合绑定条件……情绪能量收集中……系统绑定中……10%...50%...100%绑定成功！

欢迎使用‘情绪引燃系统’，宿主林凡。

愿您善用此火，焚尽枷锁。

一连串冰冷又奇异的电子合成音首接在他脑海深处响起，将他从崩溃的边缘猛地拉回。

林凡一个激灵，猛地站首身体，警惕地看向西周。

站台只有他一个人，雨声淅沥。

幻觉？

因为压力太大出现幻听了？

他用力掐了自己一下，很疼。

不是幻觉。

下一秒，他的视野左上角，一个极其简约的半透明UI界面悄然浮现。

宿主：林凡 状态：亚健康（轻微沮丧、愤怒） 情绪之火：17点（持续缓慢衰减中）（旁边有一个小小的火焰图标在跳动） 可用技能：无 技能库：未解锁 情绪感知范围：周身3米这……这是什么？

林凡彻底懵了。

网络小说里常见的系统？

真的存在？

还砸到了自己头上？

他尝试着集中意念，去触碰那个情绪之火的选项。

一段信息流涌入脑海：情绪之火：由宿主及周围生物产生的强烈情绪转化而成的本源能量。

可用于强化身体素质、修复损伤、解锁并兑换技能。

可通过吸收范围内他人产生的强烈情绪补充。

强化？

技能？

林凡的心脏不争气地狂跳起来。

绝望的黑暗之中，似乎真的出现了一簇微弱的火苗。

他看向街道对面，一个男人正在大声呵斥哭闹的孩子，男人身上似乎飘起一丝丝极淡的红色雾气，但刚飘起就消散了。

而自己视野中情绪之火的数字，微微跳动了一下，从17变成了18。

难道……别人的情绪，也能吸收？

这个发现让林凡呼吸急促起来。

他看着那18点情绪之火，又想起张浩那令人作呕的嘴脸，一个疯狂而大胆的念头不可抑制地冒了出来。

如果……如果这一切都是真的……